Бид нуман хаалганы тухай ярихдаа ихэвчлэн дунд талын урт нуман хаалганы тухай ярьдаг.Өсгийгөөс хөл хүртэл үргэлжилдэг гол үүрэг нь биеийн жинг хуваарилах, цочролыг шингээх явдал юм.
Дунд зэргийн нуман хаалга нь дөрвөн нийтлэг өндөртэй байдаг.
Нурсан, бага, хэвийн эсвэл өндөр - хөлний үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно.
Мөн тохирох хос улавч нь хөлний өвдөлтийг намдааж, нуман хаалга илүү ноцтой болохоос сэргийлнэ.
Нурсан эсвэл намхан нуман хаалга
Нурсан эсвэл намхан нуман хаалгатай хүмүүс хэт их пронаци хийх магадлал өндөр байдаг.Дунд зэргийн нуман хаалга нурж, хөлний үйл ажиллагаа муудаж, тогтворгүй болж, цочрол шингээх чадвар багасч, өвдөж, гэмтэл бэртэлд өртөмтгий болдог.
Ердийн нуман хаалга
Ердийн нуман хаалга нь цочролыг сайн шингээх чадвартай байдаг ч, ялангуяа таны нуман хаалганы төрөл баруунаас зүүн тийш ялгаатай байвал хэт сунах магадлал байсаар байна.
Өндөр нуман хаалга
Өндөр нуман хаалгатай хөл нь ихэвчлэн хэт хөшүүн, уян хатан бус байдаг тул алхах, гүйх үед супинация үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.Энэ нь цочрол шингээх чадвар муутай бөгөөд үүний ихэнх нь кинетик гинжийг хөл, хонго, нуруунд дамжуулдаг.