Ортотик улавч нь хөлний үрэвсэл гэх мэт хөл өвддөг хүмүүст чухал нэмэлт хэрэгсэл юм.Зах зээл дээр янз бүрийн төрлийн ортопед улавч байдаг бөгөөд хүн бүрийн шинж тэмдэг, нөхцөл байдал өвөрмөц байдаг тул "нэг төрлийн" сонголт байдаггүй тул танд хамгийн тохиромжтой төрлийг сонгоход энэ нь маш хэцүү байдаг.
Жишээлбэл, та хөлний үрэвсэлтэй үед улавчаа хэрхэн зөв сонгох вэ?Шийдвэр гаргахад тань туслах үүднээс бид зарим удирдамжийг санал болгож байна.
Юуны өмнө хөлний хэлбэрт тохирсон улавч сонгох хэрэгтэй ---Өндөр, дунд эсвэл хавтгай нуман хаалгатай эсэхээс үл хамааран улавч нь хөлнийхөө контуртай ижил түвшинд байх ёстой.
Хоёрдугаарт, бат бөх байдлын түвшинг өөрийн үйл ажиллагааны хэрэгцээнд тохируулаарай ---Та урт хугацааны гүйлтэд илүү хатуу дэмжлэг хэрэгтэй эсвэл илүү хатуу газар, спринт дээр гүйхэд бага хатуу дэмжлэг хэрэгтэй байж магадгүй.Өөрийнхөө үйл ажиллагаанд тохируулан янз бүрийн төрлүүдийг хослуулан ашигла.
Гуравдугаарт, шинэ улавчтай болох --- Бие махбодоо шинэ улавчинд дасгахад хангалттай хугацаа өг.Жишээлбэл, та тэдгээрийг өдөрт хэдэн цаг өмсөж эхэлж болно.Дараа нь тэдгээрийг удаан хугацаагаар өмсөхөд таатай байх хүртлээ үүн дээр тулгуурлаарай.Эцсийн эцэст та тэдгээрийг хэрэгцээтэй үедээ өмсөх боломжтой болно.Зарим тохиолдолд шинэ улавчдаа дасан зохицоход 6 долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагдахыг санаарай.
Эцэст нь хэлэхэд, улавчийг эдгээх хэрэгсэл гэж битгий бодоорой---Тэдгээр нь богино хугацаанд илүү сайн болж, өвдөлт намдаахад тусалж болох ч улавч (ямар ч төрлийн байсан) хөлний үрэвсэлийг эмчилж чадахгүй.Тиймээс үүнийг илүү өргөн хүрээний эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг болгон сэргээхэд туслах хэрэгсэл болгон ашиглаарай.
Өөрөөр хэлбэл, ортопедийн улавчийг сонгохдоо улавчны хэмжээ, хэлбэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Уг улавч нь таны гутланд яг таарч, хөлийг тань дэмжиж, тав тухтай байлгах ёстой.Мөн улавчны материалыг анхаарч үзэх нь чухал юм.Хөөс гэх мэт зарим материал нь зөөлөн, тав тухтай байдаг бол бусад нь хуванцар гэх мэт илүү их дэмжлэг, бат бөх, удаан эдэлгээтэй байдаг.
Мөн улавч өмсөж байхдаа хийх үйлдлүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм.Хэрэв та гүйлт зэрэг өндөр нөлөөтэй дасгал хийж байгаа бол нэмэлт зөөлөвчтэй, цочрол шингээх чадвартай улавч сонгоорой.Хэрэв та ажил дээрээ удаан хугацаагаар зогсдог бол дэмжлэг, тогтвортой байдлыг хангадаг улавчийг сонгоорой.
Дүгнэж хэлэхэд, хөл арчилгааны хэрэгцээнд тохирсон ортопед улавчийг сонгох нь таны өдөр тутмын амьдралыг ихээхэн сайжруулах болно.Хөлийн өвдөлт, таагүй байдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд цаг гаргаж, дэмжлэг, тав тух, тогтвортой байдлыг хангах тохиромжтой улавчийг сонгоорой.Зөв төрлийн гутлын оруулгатай бол та өвдөлтгүй, тав тухтай амьдралын хэв маягийг эдлэх боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 09-ний өдөр